文山大部分地区冬无严寒,夏无酷暑。干凉和雨热同季,年温差小,日温差大,大陆度不到40%,海洋性气候比较明显,春温**秋温,无霜期长,霜雪少,全年多为偏东南风。适合种植山药! 紫山药含有淀粉、多糖、蛋白质等20多种营养元素,是一种营养价值和保健价值较高的农产品,可加工成山药干片、山药粉、山药面条、山药糊等食品。 紫山药紫块根中含有蛋白质1.5%,碳水化合物14.4%,并含有多种维生素和胆碱等,营养价值较高。富含薯蓣皂(**的DHEA),内含有各种荷尔蒙基本物质,常吃紫山药有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高,所以常吃紫山药有宜于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢。是餐桌佳肴,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜**”之美誉。 给您拔丝山药做法 材料:山药1斤,冰糖(或白糖)50克,花生油500g 做法:1.山药洗净蒸熟,去掉外皮,切成滚刀块。2.炒锅置中火上,添入花生油,油热五成,将山药下锅炸制,中间顿火3次,炸成柿黄色,捞出沥油。3.锅内余油少许,下白糖炒成稀汁,起小花时,把炸好的山药下锅,甩点清水,翻身出锅即成。外带一小碗凉开水,同时上桌。 制作关键 1.炒好糖是制作拔丝的主要技术关键,有三种方法:**油炒法,可先加入油,也可油糖同时下锅,糖油的重量比,一般按.. 150克糖,5克油较为合适。*二水炒法,水与糖的重量比,一般为.. 150克糖,25克水。*三油水混合炒法,糖和油、水之比为.. 150克糖、20克水,5克油。以上三种炒法,均需在炒前把糖碾碎,糖一入锅,就要不停地翻炒,见糖先起大泡,而后气泡变小,溶化的糖由稠变稀且色变浅黄时,即可投入主料。不论采用哪种炒法,火力皆不宜大,注意不要使糖挂在锅边,以免焦糊影响颜色。 2.主料炸制和炒糖必须同时完成,一先一后,都将影响拔丝效果和成品质量。 3.装拔丝菜的盘底必须抹一层油,随菜要跟一碗凉开水,吃时蘸水使菜肴变得脆甜可口而不粘牙。 特点: 外甜内滑,营养丰富。炒糖浆时用小火慢慢炒,才能拔出丝。